В статье описываются 22 вещи, которые нужно прекратить делать, чтобы достичь личностного роста и счастья. Среди них: проводить время с неподходящими людьми, убегать от проблем, врать самому себе, отодвигать свои потребности на задний план, пытаться быть кем-то другим. Статья направлена на самосовершенствование и личностный рост.